Instagramの発見タブに載るのに、申し込みや審査はありません。公式の説明では、発見タブの投稿は「投稿の人気（反応の数と速さ）」「見る人のこれまでの行動」「投稿者とのやり取りの履歴」をもとに、一人ひとりに合わせて選ばれます。企業が押さえる条件として公式の基準で言えるのは、おすすめに表示されない投稿・アカウントに当てはまらないこと、オリジナルの投稿であること、何の投稿かが伝わることの3つです。そのうえで、保存やシェアをしたくなる中身にすると、発見タブで選ばれやすくなります。
この記事は2026年10月時点の情報です。
発見タブに載ると、まだフォローしていない人に投稿が届き、新しいフォロワーやブランドを知ってもらうきっかけになります。この記事では、Instagramのヘルプと公式ブログに書かれている基準を中心に、発見タブに載るための条件と、企業アカウントがすぐに確かめられることを整理します。
この記事はこんな人にオススメ
- Instagramを活用して新規フォロワーを増やしたいSNS運用担当者
- 発見タブの仕組みを理解し、フォロワー以外にも投稿を届けたい企業担当者
- フォロワー獲得に行き詰まり、改善策を探しているInstagram運用者
この記事で分かること
- 発見タブの投稿が選ばれる仕組み（Instagram公式の説明）
- おすすめに表示されない投稿・アカウントの条件（公式ヘルプの原文）
- 2026年4月からのオリジナル優先と、アカウントステータスでの確かめ方
- ハッシュタグは5個まで。何の投稿かを伝える言葉の入れ方
- 保存・シェアされ、最後まで見てもらえる投稿の作り方の要点
発見タブのアルゴリズムを理解する
発見タブは、検索（虫めがね）のアイコンから開く画面で、まだフォローしていないアカウントの写真・動画・リールが並びます。Instagramの公式の説明では、発見タブに表示される投稿の多くは、見る人がまだ知らないアカウントのものです。
ここに並ぶのは、全員に同じ「人気投稿」ではありません。同じ時間に開いても、人によってまったく違う投稿が表示されます。
悩む子私の発見タブはダイエット関連ばかりですね！
ハビットひとりひとりの興味に合わせて投稿をピックアップしているんだよ！
企業にとっては、フォロワー以外の人に投稿を届けられる数少ない入口の1つです。Instagramは2025年1月の公式ブログで、フォロワー数にかかわらず新しい視聴者に届く機会がある、と説明しています。フォロワーが少ないうちから、発見タブを意識した投稿を作る意味があります。
発見タブに表示される投稿の選ばれ方
Instagramは2023年5月の公式ブログ「ランキングの仕組み」で、発見タブの並び順に使う主な情報を3つ挙げています。あわせて、その人が投稿に「いいね！」・保存・シェアをする可能性を予測して並べる、と説明しています。
| 使われる情報 | 公式の説明の要点 | 企業アカウントでできること |
|---|---|---|
| 投稿の情報（人気） | 「いいね！」・コメント・シェア・保存が、どれだけ多く、どれだけ速く集まっているか | 投稿の直後にフォロワーが反応しやすい中身・時間帯にする |
| 見る人の発見タブでの行動 | 過去に「いいね！」・保存・コメントした投稿と似たものが出やすい | 届けたい人が普段見ているテーマに合わせて、何の投稿かを言葉と1枚目で伝える |
| 投稿者とのやり取りの履歴 | 発見タブの投稿の多くは知らない人のものなので、以前にやり取りがあった場合に使われる | フォロー外の人には効きにくい前提で、中身で選ばれる投稿を作る |
Instagramの責任者のアダム・モセリ（Adam Mosseri）氏は、2025年1月に、届く範囲を決めるうえで特に大きい数字として「視聴時間」「いいね！÷リーチ」「送信（シェア）÷リーチ」の3つを挙げました。フォロワーには「いいね！」がやや強く、フォロワー以外には「送信」が強く効くとしています（報道による）。発見タブはフォロワー以外に届く場所なので、「友人に送りたくなるか」を投稿の見直しの基準にできます。
以前は「保存や滞在維持率が最も重要」「新しい投稿ほど優先される」といった説明もよく見られました。公式の説明に「滞在維持率」という言葉は無く、投稿の新しさを発見タブの条件として公式に示したものも見当たりません。この記事では、上の表とモセリ氏の3つの数字を基準にします。
発見タブに投稿を載せる方法
発見タブに載せるには、まず「おすすめの対象から外れていないか」を確かめ、そのうえで「何の投稿かを伝える」「選ばれる中身にする」の順に整えます。下の表の1と2は、確かめれば答えが出ます。全体の流れは次のとおりです。
| 順番 | やること | 確かめ方 |
|---|---|---|
| 1 | おすすめに表示されない投稿・アカウントに当てはまらないようにする | 公式ヘルプの条件と、自社の直近の投稿を見比べる |
| 2 | オリジナルの投稿にし、アカウントステータスで確かめる | 直近30日の投稿の使い回しを数え、「アカウントステータス」を開く |
| 3 | ハッシュタグは5個までにして、何の投稿かを伝える | キャプションの1行目と1枚目だけで内容が分かるか |
| 4 | フォロワーとの関係性を高め、ホーム率を上げる（フォロワーから先に反応をもらう） | 投稿直後の「いいね！」・コメントの数 |
| 5 | エンゲージメント率を高める（保存・シェアされる投稿にする） | 投稿のインサイトの保存数・シェア数 |
| 6 | ユーザーの滞在時間を伸ばす（最後まで見てもらう） | リールの視聴維持率、カルーセルの何枚目で離れたか |
おすすめに表示されない投稿・アカウントに当てはまらないようにする
Instagramのヘルプ「Instagramのおすすめ」には、発見タブなどのおすすめに表示しないものが具体的に書かれています。どれだけ反応が集まる投稿でも、ここに当てはまると候補から外れます。企業アカウントで起こりやすいものを抜き出すと、次のとおりです（「」内はヘルプの原文）。
| おすすめに表示されないもの | 企業アカウントで起こりやすい例 | 代わりにすること |
|---|---|---|
| 「他のソースから流用され、実質的な価値が加わっていないもの」 | 他社やお客様の動画を、そのまま自社アカウントで再投稿する | 自社で撮影する。お客様の投稿は許可を取り、自社の解説を加えて紹介する |
| 「内容と無関係な長いキャプション」 | どの投稿にも同じ長い会社紹介とハッシュタグを貼り付ける | キャプションは、その投稿の内容に絞って書く |
| 「組織的なコメントネットワーク」 | 社員や取引先に、決まった文言のコメントを一斉に頼む | 反応は自然に集まるものだけにする |
| 「いいねの購入など、誤解を招く活動を繰り返すアカウント」 | フォロワーや「いいね！」を買う、自動でいいね・フォローするツールを使う | 買わない・自動化しない |
| 「最近コミュニティガイドラインに違反したアカウント」 | 過去に投稿が削除された、警告を受けた | アカウントステータスで内容を確かめ、必要なら異議を申し立てる |
このほか同じヘルプでは、減量製品や美容整形を宣伝する投稿、写実的なAI生成の人物を「AI生成であることを示すラベル」なしで繰り返しシェアするアカウントも、おすすめの対象から外すとしています。健康食品や美容の商材を扱う企業は、投稿の表現がこれに当たらないかを公開前に確かめてください。
オリジナルの投稿にし、アカウントステータスで確かめる
2026年4月30日、Instagramはオリジナルの投稿をおすすめで優先すると発表しました。2024年にリールで始めた仕組みを、写真とカルーセルにも広げたものです。主に他人の投稿を使い回すアカウントはおすすめの対象から外れ、直近30日の投稿の大半がオリジナルになれば、対象に戻ります。
公式の発表では、透かし・枠・字幕・クレジットを足しただけの再投稿は、オリジナルとは扱われません。企業アカウントで気をつけたいのは、次のような投稿です。
- ほかのSNSに出した動画を、ロゴや透かしが入ったまま投稿する
- 話題の動画に自社のテロップだけを重ねて投稿する
- お客様の投稿を、紹介の言葉を添えるだけで次々に再投稿する
自社のアカウントがおすすめの対象になっているかは、「アカウントステータス」で確かめられます。対象から外れていればそこに表示され、納得できないときは異議を申し立てられます。発見タブで急に見られなくなったときは、投稿の中身を変える前に、まずここを開いてください。
株式会社ハッシュタグでは累計500件以上のアカウント運用を支援してきましたが、「発見タブに載らなくなった」という相談では、最初にアカウントステータスと、直近30日の投稿のうちオリジナルではないものの本数を確かめます。原因が投稿の中身ではなく、使い回しの投稿や過去の警告にあることもあるからです。
ハッシュタグは5個までにして、何の投稿かを伝える
ハッシュタグは、今は1投稿に5個までです。Instagramは2025年12月に、投稿とリールに付けられるハッシュタグを段階的に5個にすると発表しました。
モセリ氏は、ハッシュタグを付けてもリーチは増えないと説明しています。役割は「何についての投稿かを伝え、同じテーマの投稿どうしをつなぐこと」です。以前は「ハッシュタグでジャンルを認識させないと発見タブに載らない」とも言われていましたが、今は数を増やすより、内容を正しく表す5個以内に絞ります。
何の投稿かは、ハッシュタグ以外でも伝わります。Instagramの公式の説明では、検索に入力された言葉は、ユーザーネーム・自己紹介・キャプション・ハッシュタグ・場所と照らし合わされます。言葉を入れる場所と、例を整理すると次のとおりです。
- 1枚目（表紙）の文字：例「乾燥肌さんの下地の選び方3つ」。誰の、どんな悩みかを入れる
- キャプションの1行目：例「乾燥しやすい季節の、化粧下地の選び方をまとめました。」。検索されそうな言葉を、自然な文で入れる
- ハッシュタグ（5個まで）：例「#化粧下地 #乾燥肌 #ツヤ肌メイク」。内容そのものを表す言葉にし、毎回同じタグを貼り付けない
- 名前と自己紹介：例「◯◯化粧品【公式】｜乾燥肌のためのスキンケア」。何の会社かを言葉で書く
投稿と関係のないハッシュタグを付けると、興味のない人に表示されても反応が集まりません。反応の数と速さは発見タブの並びに使われる情報なので、結果として届く範囲が狭まります。タグは「この投稿を探している人が入力しそうな言葉か」で選んでください。
フォロワーとの関係性を高め、ホーム率を上げる
発見タブの並びには、投稿についた反応の数と速さが使われます。投稿して最初に反応してくれるのは、たいていフォロワーです。フォロワーのホーム（フィード）に投稿が届き、そこで反応が集まることが、フォロワー以外に広がるきっかけになります。
フォロワーにどれだけ届いているかを測る目安として、運用の現場では「ホーム率」がよく使われます。ホーム率はInstagramの公式の指標ではありません。計算方法と上げ方は、次の記事で詳しく解説しています。
エンゲージメント率を高める（保存・シェアされる投稿にする）
公式の説明では、発見タブは「いいね！」・保存・シェアをする可能性を予測して並べます。つまり、見た人がこの3つの行動をしたくなる中身が、そのまま発見タブでの選ばれやすさになります。保存とシェアが集まりやすい投稿の型は、次の4つです。
- 手順・ノウハウ：例「失敗しない◯◯の選び方 3ステップ」
- まとめ・比較：例「定番3商品を、価格・容量・向いている人で比べました」
- チェックリスト：例「買う前に確かめたい5つのこと」
- よくある質問への答え：例「お客様からよく聞かれる『◯◯は△△でも使える？』に答えます」
写真がきれいなだけの投稿や、告知だけの投稿は、あとで見返す理由がないため保存されにくくなります。シェアを狙うなら、「この投稿を、誰に送りたくなるか」を作る前に1人決めておきます。
引用元：https://www.instagram.com/chiro_beautypartner_shiseido/
美容法やチェックリストのように、あとで見返したくなる中身は保存につながります。投稿の直後に反応を集めるには、フォロワーがよく見ている時間帯に出すことも役立ちます。フォロワーが100人以上になると、インサイトでフォロワーの最もアクティブな時間帯を確認できます。
1枚目の型、最後の1枚での頼み方、コメントへの返し方など、投稿の作り方とフォロワーとの交流は、次の記事にまとめています。
ユーザーの滞在時間を伸ばす（最後まで見てもらう）
モセリ氏が挙げた3つの数字のうち、最初の1つが「視聴時間」です。発見タブで流し見している人に、最初の1画面で止まってもらい、最後まで見てもらう作りにします。形式ごとの要点は次のとおりです。
- リール：公式ガイドでは「最初の1秒から」高品質で魅力的に、としています。あいさつやロゴから入らず、結論や問いかけを最初の画面に出します。長さは3秒〜3分まで選べます
- カルーセル：1枚に1つのことだけを書き、1枚目に「何が分かるか」を出します。今は最大20枚まで載せられますが、枚数より「次の1枚を見たくなるか」で並べます
- どちらも：他のSNSの透かしや枠が入った動画、低い解像度の動画は、公式の説明でおすすめされにくいとされています
引用元：https://www.instagram.com/ethikura/reels/
どこで見るのをやめられたかは、リールなら投稿のインサイトの視聴維持率のグラフで分かります。数字の見方と直し方は、次の記事で解説しています。
よくある質問
- 発見タブに載るには、フォロワーが何人必要ですか？
-
決まった人数はありません。Instagramは公式ブログで、フォロワー数にかかわらず新しい視聴者に届く機会があると説明しています。人数より、おすすめの対象から外れていないことと、保存やシェアをしたくなる中身かどうかを先に確かめてください。
- 自分の投稿が発見タブに載ったかは、どこで分かりますか？
-
投稿のインサイトで分かります。コムニコの解説記事（2026年9月）によると、投稿を開いて「インサイトを見る」を押すと、閲覧数がどこから来たか（ホーム・発見・プロフィールなど）と、フォロワー以外の割合が表示されます。「発見」からの数やフォロワー以外の割合が増えていれば、フォロワー以外に届いています。
- ハッシュタグをたくさん付けると、発見タブに載りやすくなりますか？
-
なりません。ハッシュタグは今は1投稿5個までで、モセリ氏はハッシュタグでリーチは増えないと説明しています。内容を正しく表す5個以内に絞り、何の投稿かはキャプションの1行目と1枚目の文字でも伝えます。
- 急に発見タブに載らなくなりました。何を確かめればいいですか？
-
まず「アカウントステータス」を開き、おすすめの対象になっているかを確かめます。次に、直近30日の投稿に、他から流用した動画や透かし入りの再投稿がないかを見ます。2026年4月から、主にオリジナルではない投稿をするアカウントは、おすすめの対象から外れるようになりました。
- 発見タブに載るのと、リールタブに載るのは同じですか？
-
同じではありません。公式の説明では、発見タブとリールタブは並び順に使う情報が少しずつ違い、リールでは最後まで見られるか、再シェアされるかなども見ています。ただし、おすすめに表示されない条件とオリジナル優先は共通なので、この記事の1〜2の確認はどちらにも役立ちます。
まとめ
発見タブに載るのに申し込みは要りません。公式の基準で言えることは、おすすめに表示されない投稿・アカウントに当てはまらないこと、オリジナルの投稿を続けること、何の投稿かを言葉で伝えること、の3つです。そのうえで、保存・シェアされ、最後まで見てもらえる中身にすると、発見タブで選ばれやすくなります。
- おすすめに表示されない投稿・アカウントに当てはまらないようにする
- オリジナルの投稿にし、アカウントステータスで確かめる
- ハッシュタグは5個までにして、何の投稿かを伝える
- フォロワーとの関係性を高め、ホーム率を上げる
- エンゲージメント率を高める（保存・シェアされる投稿にする）
- ユーザーの滞在時間を伸ばす（最後まで見てもらう）
まずは今日、アカウントステータスを開き、直近の投稿を表の5つの条件と見比べてください。最初の2つの確認は、数分で終わります。
自社の投稿がフォロワー以外に届いていない理由が分からないときは、株式会社ハッシュタグでもご相談を受け付けています。
参考にした情報（2026年10月18日に確認。公式＝Instagram・Metaの運営元の情報、報道＝ニュースサイトの記事、解説記事＝SNS運用の会社などの記事）
- Instagramヘルプ「Instagramのおすすめ」（おすすめに表示されないもの）（公式）
- Instagram公式ブログ「ランキングの仕組み」（2023年5月）（公式）
- Instagram クリエイター向けブログ（2026年4月30日、オリジナルの投稿を優先）（公式）
- Instagram クリエイター向けブログ（2025年1月21日、新しい視聴者に届く機会・リールの長さ）（公式）
- Instagram公式「リールの作り方」（最初の1秒から・3秒〜3分）（公式）
- Instagram公式ブログ「Instagram検索の詳しい仕組み」（2021年8月）（公式）
- Social Media Today（2025年12月18日、ハッシュタグを5個までに・モセリ氏の説明）（報道）
- Social Samosa（2025年1月23日、モセリ氏が挙げた3つの数字）（報道）
- Social Media Today（2024年8月、カルーセルを最大20枚に）（報道）
- コムニコ（2026年7月、ハッシュタグは最大5個まで）（解説記事）
- コムニコ「インスタのインサイトの見方」（2026年9月、閲覧数の内訳）（解説記事）
- TaTap（2026年10月更新、保存されやすい投稿の型）（解説記事）
